愛(ài)耳月｜我猜你不知道這也會(huì)傷害聽(tīng)力吧

       假期一到，許多人看似選擇了自己舒服的休閑方式，如長(zhǎng)時(shí)間追劇、長(zhǎng)時(shí)間打游戲等，其實(shí)這只會(huì)讓你的身體更累，不只是費(fèi)眼睛，還可能損害聽(tīng)力。

       1、長(zhǎng)時(shí)間煲耳機(jī)，居然也會(huì)聽(tīng)力下降？

       越來(lái)越多人長(zhǎng)時(shí)間離不開(kāi)耳機(jī)的使用，尤其當(dāng)藍(lán)牙耳機(jī)普及，耳機(jī)可以隨耳佩戴，更是..都不會(huì)摘下來(lái)。

       ..衛(wèi)生組織的報(bào)告指出，年齡在12-35歲的年輕人中，有約1億人使用電子設(shè)備收聽(tīng)“危險(xiǎn)”音量范圍內(nèi)的音樂(lè)，增加了聽(tīng)力損失的風(fēng)險(xiǎn)。如今，..年齡介于20歲和30歲之間的人群中，8.5%的人存在聽(tīng)損問(wèn)題。

       2、戴耳機(jī)，如何保護(hù)聽(tīng)力？

       · 遵循 60-60-60 原則

            · 耳機(jī)音量不超過(guò)手機(jī)音量的60%。

            · 連續(xù)佩戴耳機(jī)聽(tīng)歌的時(shí)間不超過(guò)60分鐘。

            · 外界的聲音環(huán)境不超過(guò)60分貝，否則容易不自覺(jué)調(diào)高音量。

       · 盡量選擇頭戴式耳機(jī)

       · 別戴著耳機(jī)睡覺(jué)

       別小看生活中的很多用耳細(xì)節(jié)，其中可能藏著不少的聽(tīng)損“陷阱”。如果你想體驗(yàn)專業(yè)聽(tīng)力測(cè)試，在首頁(yè)找到距離近的門(mén)店吧！